GLJIVIČNA INFEKCIJA KANDIDA: Kandida je parazitska gljivica koja živi u svakom od nas u normalnim okolnostima. Nastanjena je u donjem delu creva i pod kontrolom je telesnog odbrambenog mehanizma, jer je to »prijateljska« gljivica koja na određeni način stimuliše, ali i inhibira, aktivnost creva.
Dakle, Kandida nije bakterija već gljivica čija povećana prisutnost u organizmu može značajno da utiče na kvalitet života i opšte psiho-fizičko stanje.
Ako određeni broj faktora koincidira sa oslabljenošću ovih odbrambenih sistema, Kandida se može proširiti i u druge delove utrobe, tako da ova benigna vrsta gljive počinje da se širi i napada sluzokožu. Kad se to dogodi ona hvata korena na sluzokoži organa za varenje, oštećuje je i tako omogućava prodiranje u krvotok delimično svarenih namirnica hrane, sa kojima u krvotok prodiru i različiti toksični elementi.
Nastavak je predvidljiv: gljivica se širi i gnezdi po našem telu i izaziva alergijske reakcije usled toga što su neželjene čestice prodrle u krovotok. To dalje dovodi do slabljenja odbrambenog (imunog) sistema našeg tela.
Simptomi kandide
Simptomi: U prvoj fazi mogu se zapaziti vrlo različiti simptomi od kojih su posebno česti sledeći: teškoće sa varenjem, nadimanje i pojava gasova (slično kao kod prevelikog razmnožavanja SIBO bakterija u tankom crevu); proliv ili zatvor, cistitis i tegobe u genitalno-mokraćnim organima, sindrom tegoba pred menstruaciju, bolne i iritirajuće menstruacije, osip (u ustima ili u vagini), depresija i anksioznost, zamor letargija, migrena, i druge glavobolje, učestale infekcije gornjih organa za disanje i čitav niz alergija itd. Jedan od prvih znakova AIDS-a (side) je nekontrolisano razmnožavanje Kandide, što je indikacija da je odbrambeni mehanizam organizma oslabljen.
Gljivična infekcija Kandida i njeno širenje
Činioci koji omogućavaju širenje Kandide na ovaj način su brojni. Najvažniji su:
- Korišćenje antibiotika. Oni naravno ubijaju štetne bakterije ali i one »prijateljske« koje kontrolišu Kandidu u crevima;
- Korišćenje steroida. Tu spadaju i preparati na bazi kortizona kao i pilule za kontracepciju;
- Visok nivo šećera u telu i krvotoku;
- Ishrana bogata šećerom, kao i šećerna bolest sama po sebi, pogoduje aktivnosti Kandide s obzirom na to da se sve gljive najradije hrane šećerom;
- Svi drugi faktori koji slabe odbrambene (imune) funkcije. Tu spadaju česte infekcije kao što su one do kojih dolazi u slučaju upale moždane opne (sindrom zamora posle virusne upale)… Drugi činioci koji mogu smanjiti odbrambene funkcije organizma odnose se na toksično dejstvo teških metala, nedostatak nutritiva i opštu oslabljenost odbrambenih funkcija bilo da su rezultat druge bolesti ili tekućeg alergijskog stanja.
Testovi na Kandidu postoje, oni nisu skupi ali su međutim daleko od pouzdanih. Jedan od razloga tome je što svaki čovek ima različitu aktivnost ove gljive; problem je samo u brzini kojom se ona širi. Jednostavnim posmatranjem simptomske slike (koja je prethodno opisana) i upoređivanjem prethodnih i sadašnjih obolenja može se sa priličnom sigurnošću reći da li postoji previše Kandide u organizmu ili ne.
Prirodno lečenje kandide
Ukoliko postoji veza između zapaženih simptoma i korišćenja antibiotika, steroida ili pak unošenja velikih količina šećera, ili su u poslednje vreme postojala razna obolenja ili su u toku virusne infekcije (herpes, Epstein-Barr sindrom, itd.) ili alergije, onda su svi izgledi da je reč o povećanoj aktivnosti Kandide.
Tretaman se sastoji u strategiji da se ova gljiva liši njene prirodne ishrane šećerom i da se dodaju specifični nutritivi i supstance koje kontrolišu ili pak ubijaju Kandidu. To je često dugotrajan proces koji traje šest pa i više meseci. U toku prvih nekoliko sedmica simptomi se mogu pogoršati pošto dolazi do uništavanja ove gljive u telu pa zbog toga može biti potrebno da se i samo telo detoksifikuje.
Gljivična infekcija Kandida i njeno tretiranje
Najbolji način da se gljivična infekcija kandida tretira je:
- Izbegavanje unošenja u telo šećera u bilo kom obliku, uključujući i med. Tokom prvih nekoliko sedmica treba izbegavati i unošenje voća, kako bi se još više smanjio nivo šećera;
- Izbegavanje hrane zasnovane na gljivama ili konzervirane hrane u većim količinama s obzirom da je telo verovatno već senzibilizirano na gljive i da se imuni sistem brže oporavlja ukoliko se izbegavaju ove namirnice;
- Izbegavanje svih namirnica koje se zasnivaju na procesima vrenja.
Korisna je upotreba sledećih nutritiva:
- Visoko potentnih acidophilus kultura u cilju ponovnog naseljavanja sluzokože organa za varenje prijateljskim bakterijama. Ova bakterija, koja se najčešće nalazi u jogurtu, kao i bifido faktor preporučuju se u dozama od četvrtine kašike jedanput (ukoliko je stanje teško dvaput) dnevno sa vodom između obroka;
- Biotin, odnosno vitamin B u dozama od 500 mikrograma dnevno;
- Kompleks B vitamina dnevno u kapsulama koje ne sadrže gljivice;
- Beli luk – i on ima jako antigljivično dejstvo i treba slobodno da bude korišćen u hrani ili uziman u kapsulama;
- Sok Aloe Vera je još jedna supstanca koja uništava gljivice. Nekoliko čajnih kašika treba piti dnevno zajedno sa vodom;
- Maslinovo ulje je efikasno u kontrolisanju razmnožavanja ove gljive s obzirom da sadrži oleičnu kiselinu; dnevno treba uzimati najmanje jednu kafenu kašiku maslinovog ulja zajedno sa hranom;
- Vitamin C u dozama od 1 do 3 grama treba uzimati s obzirom da podstiče odbrambene funkcije.
Sva ova sredstva, zajedno sa ishranom koja treba u velikim količinama da sadrži namirnice bogate fibrinima (ovas, sveže povrće, integralne žitarice, sve vrste graška, semenke suncokreta, susama, bundeve) kao i odgovarajuću količinu proteina, pouzdano kontrolišu Kandidu i istovremeno suzbijaju faktor zamora.
I da li sme da se pije kafa?
Postovani,
Da li smeju da se jedu jabuke, one zelene, kisele? Ako ne, da li ima neko voce, osim limuna, koje sme da se jede?
Hvala unapred
Zelene, kisele jabuke su ok ako se jedu kada im je sezona. Sto se kafe tice – buduci da stvara kiselu reakciju organizma – nije za preporuku.
zadnjih mjesec dana, mozda malo i duze imam problema sa gasovima, nadutosti i losom stolicom. takodje imam i svrab, crvenilo i ojede u predjelu genitalija. probala sam sa ispiranjem zalfijom ali je problem vrlo malo umanjen. sumnjam na kandidu. otisla sam kod doktora i uputio me da izvadim bris grla na gljivice. cekam rezultate. interesuje me, jesam li trebala uraditi i bris stolice i otici do ginekologa da uradim analize, ili ce ovaj bris grla biti dovoljan?
Oprostite na kasnjenju odgovora – jos jedno pitanje koje sam prevideo…
Da li je u medjuvremenu stigao neki rezultat? Kako se osecate i da li i dalje imate simptome?
da li moze da se koristi rogac u ishrani protiv kandide? naravno u manjim kolicinama… ali recimo da se pomesa sa cimetom i mlevenim lesnikom kao dezert?
Zvuci prilicno ukusno moraću da probam :)… Rogač sadrži polisaharide pa je pogodan za poslastice.
Poštovani,hvala Vam na ogromnoj količini informacija koje imate na sajtu.
Imao bih par pitanja za Vas, inače sam sportista, 26 godina, u borbi protiv kandide. Jedini simptomi u ovoj važi su mi nadimanje u levoj strani stomaka i redovno ali neformirana stolica, koja opet sa sobom nosi razne neprijatnosti.
1. Kako uneti dovoljnu količini kalorija (2000-3000 kcal) u slučaju da jako loše reagujem na ugljene hidrate? Jedino mi ovsene pahuljice ne stvaraju problem (verovatno zbog nižeg GI) ali ne mogu pojesti veliku količinu jer često preteram sa unosom vlakana.
Inače od kad pratim se borim sa kandidom i uspeo sam da ublažim ( a možda da se i rešim) probleme sa polenskim alergijama i lošom cirkulacijom. Mislim da direktno reagujem na gluten.
2. Da li se kandida hrani u direktnom kontaktu sa šećerima/glukozom, ili preko šećera u krvi?
3. Da li beli luk (za večeru) može da pravi stomačne probleme. tj neku sluz u stolici? Trudim se da vodim dnevnik ishrane, i svima bi to preporučio, mada nije lako ispratiti reakcije na određene namirnice.
Izbacio sam sve što se izbacuje, velika disciplina, ali mi je svaki dan borba kako da unesem dovoljnu količini kalorija da još više ne izmršavim. Jedini izbor imam da nedostatak U.H. nadoknadim ekvivalentnom količinom masti (iz semenski, jaja, maslinovog ulja).
Veoma puno mi se sviđa makrobiotika, pa čak i vegeterijanstvo, ali to u ovom trenutku ne radi za mene, zbog U.H., a opet smatram da ne može čovek ozdraviti jedući životinje (kao što se na raznim mestima preporučuje). Sa mlečnim proizvodima i dalje nisam siguran kako mi reaguju sa kandidom,ne varim laktozu ali sa jogurtom nisam imao problema, al nisam siguran da li mi stvaraju sluz u siniusima.
Srdačan pozdrav za Vas MakroB, kao i za sve koji Vas čitaju.
Hvala puno.:)
Postovani,
u opstoj analizi urina su mi nadjene „neke gljivice“. Ovih dana trebam kod ginekologa, ali me zanima koje analize su potrebne da uradim za stolicu i jezik kako bih videla da li je ima u ustima i uvecan broj u crevima? Da li je to bris jezika i opsta analiza stolice ili su to neke kompleksnije analize? Dakle, ja ne znam da li je to kandida nadjena ali zelim da prekontrolisem sve. Takodje, imam glavobolje,ali sem toga nista vise.
Hvala unapred
Pa ne znam sta ti nije jasno i zasto se cudis. Voce ti je puno secera, pogotovo banane sto si navela i jabuke. Dozvoljene su granny smith al tek u trecoj fazi tj kad ti prestanu svi simptomi i to ne vise od jedna il dve nedeljno. Na,voce zaboravi. Krompir isto.
Jedes samo zeleno povrce sto raste iznad zemlje. Ne smes ni paradajz kao ni pasulj.
Pored povrca mozes sve vrste ribe i mesa. Ja sam jeo pilece najvise. Izdrzao sam tri ipo meseca na dijeti i pola simptoma mi je nestalo a zdravlje sam znatno popravio. Nisam mogao vise da izguram zbog posla tj smrsao sam dosta i to mi predstavlja problem. I dalje ne jedem slatko i nezdravu hranu ali sam ubacio krompir pasulj i druge stvari. Sve najbolje.
Auuu,pa ja ne smem znaci nista, nemoguce da kuvani kropmir i voce ne sme i testenina. :
Slatko ne sme za kandidu. o.O
Napisacu vam svoju ishranu,koju cu od sl ned tako da se hranim..:)
Pa me zanima od svih ovih namirnica sta ne smem ,i da li je uopste nesto stetno za kandidu..Napisacu vam svoju ishranu,koju cu od sl ned tako da se hranim..
🙂
1.dan Dorucak : 150 ml nemasnog jogurta, 1 jabuka, sok od pomorandze
Rucak : salata od rukole, 2 kuvana krompira i 100 g kuvane piletine, integralni
hleb.
Uzina : 40 g oraha , pomorandza
2.dan Dorucak : Jogurt, kasicica meda, pahuljice , kruska i jabuka
Rucak : pileca prsa u umaku i kuvan pirinac : 100 g piletine, 40 g pirinca , beli luk, supa od povrca, maslinovo ulje.
Vecera : sunka, integralni hleb, 60 g zelena salata , kuvano jaje.
Uzina : pomorandza
3. Dorucak : 1.5 dl obrano mleko, 125 g banane
Rucak : testenina u umaku, beli luk, kisela pavlak, orasi
Vecera : integralni hleb sa svezim sirom
Uzina : integralno pecivo, suvo voce
4. Dorucak : pahuljice
Rucak : beli luk, tikvice, pasulj, so
Vecera : salata od piletine,tikvica , kisela pavlaka, jogurt , integralni hleb
Uzina : suvo voce, jabuka
5. Dorucak: isto kao i prethodnih dana
Rucak : 40 g pirinca, 2 dl supa od povrca, nemasna pavlaka ili obicna pavlaka, integralno pecivo
Vecera : isto kao prethodnih dana
Uzina : integralno pecivo , sunka , suvo voce
Sada me zanima samo da mi kazete da li su sve ove namirnice zdrave,da nisu stetne za kandidu, i sta bih mogla jos nesto da dodam od namirnica ? da izlecim ovo zlo kandidu.
I to je to.:)
Od navedenih NE smes: suvo voce, pirinac, pavlaku, pasulj, pahuljice, mleko, jabuka, pomorandza, testenina, umak, banane, med, kruske i kuvani krompir.
Sve ovo hrani kandidu.
Molim Vas za jos jedan odgovor! Da li smeju da se jedu orasi, bademi, lesnici i biljni sirevi?
Da, generealno orasati plodovi mogu da se jedu. A sto se tice biljnog sira – to je veoma sumnjiv proizvod – za izbegavanje je i za potpuno zdrave osobe… Razlog je nacin pripreme tj. prevodjenje biljnih ulja u cvrst oblik (masne kiseline koje se koriste – ljudski organizam jednostavno ne prepoznaje).
Bakterije,gljivice i virusi su stalno prisutni u nasoj okolini.Neki od njih mogu biti korisni,dok drugi mogu biti opasni po nas organizam.Umeju da nas napadaju dugo i neprimetno i vrlo cesto ih primetimo tek onda kad je kasno.ParaProtex nas moze efikasno stititi od parazita koji mogu da nam prouzrokuju velike probleme i nelagodnosti.ParaProtex efikasno pomaze kod problema sa Kandidom…
xxxxxxxxx
Da.Vrtoglavica,osecaj umora sve su to simptomi Kandide…
Sa jednom bocicom Para ProteX koja traje 1 mesec problem je resen….
Da li su vrtoglavice simptomi kandide?
Jer ih imam,imam osecaj kao da sam pijana, zanosi me,vrti me.. osecam umor..
Sta da uradim,da prestanu vrtoglavice? …
Dobar dan postovani … Imam nesto da vas pitam.. Ja sam pre mesec i 20 dana isao kod lekara radio bris na kandidu i bio je negativan (tj. nije izolovana kako oni kazu), imao sam neprijatan ukus u ustima i na jeziku sam imao belicaste naslage i doktorka mi je rekla da je kandida, da je verovatno nije bilo previse na jeziku u tom trenutku pa je zato bris nije pokazao (i stvarno je nije bilo), tek posle par dana od brisa se vise nagomilalo.. Poslusao sam sve vase savete u vezi ishrane, i apsolutno se slazem da sam poslednjih godinu i nesto dana se hranio najgore u zivotu (pekare, good food, alkohol, kasne vecere, velike kolicine kafe – naravno zbog faxa nemogucnost kretanja i velike fizicke aktivnosti), i mom organizmu je ocigledno bila potrebna promena tog nezdravog rezima. Dijetu – secera bez, brasna bez itd …i stvarno mi je posle brzo vremena nestao taj neprijatan ukus u ustima, posle 10-ak dana cak, ali sam ja nastavio i dalje sa „dijetom“ i zdravom ishranom mesec i 20 dana … Pre dva dana sam radio analize na kandidu i opet mi je bris negativan, nemam bakterije, gljivice tj. sve je u redu kao i pre mesec i nesto dana.. Ne zalim sto sam imao ovakvu ishranu bila mi je potrebna, meni i mom organizmu, tacnije moje pitanje je da li postoji (ako nije kandida u pitanju) nesto drugo, na primer lose varenje zeludca, konkretno sama losa ishrana, kasna vecera, grickalice u kasnim satima, pa sam dobio takve slicne simptome kao sto je kandida ? Hvala unapred i veliki pozdrav… P.s. Da za svaku vrstu bakterije, gljivice, bilo kakve bolesti postoji ovakva stranica svima bi bilo lakse!
dali je neko imao problem sa disanjem i bolom u ledjima imam kandidu…
Ja sa zadovoljstvom mogu da kazem da sam se izlecila nakon mesec dana.Kod mene su se pojavile cak i fleke po telu,izgledala sam kao hijena,a doktori su bili zaprepasceni mojim nalazima i cudili se kako uopste imam snage da hodam… 😀 Pa eto,da napisem svoju ishranu,pa mozda nekome pomogne.Doktorica mi je prepisala Multilac probiotik i Oligovit vitamine…Nista vise,jer sam ja trazila ako mogu da sto manje pijem lekove.Nisam jela nista od belog brasna,niti sa kvascem,sama sam mesila hleb od lanenog,heljdinog i sojinog brasna i koristila sodu bikarbonu umesto kvasca.Nisam jela crveno meso,samo pilece i ribu(morske plodove,lignje itd.)Od povrca sam sve jela sem krompira i pirinca(jela sam integralni pirinac),pila sam sojino,heljdino,kokosovo mleko.Od voca sam jela samo citrusno voce-Limun,limetu,narandzu,grejp,mandarine.Takodje sam pekla bundevu kad bi mi pao secer,ali malu kolicinu.Posto kafu ne mogu da pijem bez secera,u apoteci sam uzela zasladjivac na bazi biljke stevie.Od mlecnih proizvoda sam samo pila jednu dnevno solju Probiotic jogurta,ostalo nisam smela.Slatko,uf…aposolutno nista nisam smela,a veliki sam sladokusac.Ovakav tip ishrane me nije skupo kostao,ja sam student i zelela sam da prodjem sto jeftinije (jer stvarno nisam pri parama) pa sam sve svoje namirnice kupovala u zdravoj hrani i bio butiku.Kad bi ogladnela na fakultetu,.kupovala bi heljdine ili lanene plocile,ponekad lesnike,semenke bundeve itd.E da…Uz citavu ishranu,pila sam caj Josip Pancic-Caj za ublazavanje tegoba kod kandidijaze,pila sam litru dnevno i ubedjena sam da mi je mnogo pomogao,cena je 293 din 300gr.Meni su punili glavu sa nekim Noni sirupom koji je 8000,pa origanovim uljem koje je 3000…Ja sam uspela da se izlecim i bez skupih preparata…Brz oboravak vam zelim svima,nadam se da sam vam makar malo pomogla. 😀
Jovana, samo da ti kazem da me je ovaj tvoj post vratio u zivot, posle svih negativnih stvari koje sam procitala po internetu vezano za kandidu i lecenje, drago mi je da si pisala ovde svoje pozitivno iskustvo. Iskreno se nadam da cu i ja uskoro da se izborim sa kandidom. 🙂
Da li je kandida uzrok bonih odnosa?
Da, može da bude jer pod uticajem kandide dolazi do promena na sluzokoži (postaje crvena i natečena pa i bolna bez iritacije). Odnos dodatno pogoršava stanje a nekada i mokrenje budući da iritira već oštećenu sluzokožu.
Postovani,
od polovine januara imam kandidu u crevima i sama sam se odlucila za blagu dijetu. Jela sam citrusno voce i dinstano meso (svo osim svinjetine). Naravno, secer, belo brasno, preradjevine i sve ostale stetnu hranu nisam konzumirala. Onda sam pre mesec dana pocela terapiju biljkom Moringom za imunitet i jos jednim proizvodom na bazi biljaka, bas za ciscenje kandide. Od tad sam na strozijoj dijeti, bez mesa i bez voca, sem limuna. Usput pijem i domaci kefir i kapsule belog luka.
Prekjuce sam tek bila kod gastroenterologa i ona mi je dala dijetu za ulkusnu bolest, iako nemam simptome…nista me ne boli, na pregledu me nigde nije bolelo kad je pipala a ostale analize koje mi je preporucila tek treba uradim krajem meseca, jer ranije nemaju termine. Ta dijeta je skoro potpuno kontra od onoga sto se preporucuje za kandidu. I sad ne znam sta da radim?
Zanima me da li smem da jedem pecurke, mahunarke i sta mislite o Inka „kafi“?
Hvala unapred!
Ksenija, niste naveli kako ste u januaru saznali za kandidu (analiza po savetu lekara?). Moram priznati i odluka lekara o ulkusnoj dijeti mi je malo nejasna buduci da nema pozitivnih dokaza.
Sto se tice pecurki – ukoliko imate kandidu – treba ih izbegavati (jedini izuzetak su suve šitaki pečurke), mahunarke sitnijeg zrna su ok kao i umerena količina zamene za kafu.
Hvala na brzom odgovoru! 🙂
Saznala sam analizom stolice, po uputu lekara opste prakse. Ni meni nije jasno zasto mi je to dala, a nista mi nije objasnila. Kandidu nije ni spomenula, a za to jedino imam dokaz.