GLJIVIČNA INFEKCIJA KANDIDA: Kandida je parazitska gljivica koja živi u svakom od nas u normalnim okolnostima. Nastanjena je u donjem delu creva i pod kontrolom je telesnog odbrambenog mehanizma, jer je to »prijateljska« gljivica koja na određeni način stimuliše, ali i inhibira, aktivnost creva.
Dakle, Kandida nije bakterija već gljivica čija povećana prisutnost u organizmu može značajno da utiče na kvalitet života i opšte psiho-fizičko stanje.
Ako određeni broj faktora koincidira sa oslabljenošću ovih odbrambenih sistema, Kandida se može proširiti i u druge delove utrobe, tako da ova benigna vrsta gljive počinje da se širi i napada sluzokožu. Kad se to dogodi ona hvata korena na sluzokoži organa za varenje, oštećuje je i tako omogućava prodiranje u krvotok delimično svarenih namirnica hrane, sa kojima u krvotok prodiru i različiti toksični elementi.
Nastavak je predvidljiv: gljivica se širi i gnezdi po našem telu i izaziva alergijske reakcije usled toga što su neželjene čestice prodrle u krovotok. To dalje dovodi do slabljenja odbrambenog (imunog) sistema našeg tela.
Simptomi kandide
Simptomi: U prvoj fazi mogu se zapaziti vrlo različiti simptomi od kojih su posebno česti sledeći: teškoće sa varenjem, nadimanje i pojava gasova (slično kao kod prevelikog razmnožavanja SIBO bakterija u tankom crevu); proliv ili zatvor, cistitis i tegobe u genitalno-mokraćnim organima, sindrom tegoba pred menstruaciju, bolne i iritirajuće menstruacije, osip (u ustima ili u vagini), depresija i anksioznost, zamor letargija, migrena, i druge glavobolje, učestale infekcije gornjih organa za disanje i čitav niz alergija itd. Jedan od prvih znakova AIDS-a (side) je nekontrolisano razmnožavanje Kandide, što je indikacija da je odbrambeni mehanizam organizma oslabljen.
Gljivična infekcija Kandida i njeno širenje
Činioci koji omogućavaju širenje Kandide na ovaj način su brojni. Najvažniji su:
- Korišćenje antibiotika. Oni naravno ubijaju štetne bakterije ali i one »prijateljske« koje kontrolišu Kandidu u crevima;
- Korišćenje steroida. Tu spadaju i preparati na bazi kortizona kao i pilule za kontracepciju;
- Visok nivo šećera u telu i krvotoku;
- Ishrana bogata šećerom, kao i šećerna bolest sama po sebi, pogoduje aktivnosti Kandide s obzirom na to da se sve gljive najradije hrane šećerom;
- Svi drugi faktori koji slabe odbrambene (imune) funkcije. Tu spadaju česte infekcije kao što su one do kojih dolazi u slučaju upale moždane opne (sindrom zamora posle virusne upale)… Drugi činioci koji mogu smanjiti odbrambene funkcije organizma odnose se na toksično dejstvo teških metala, nedostatak nutritiva i opštu oslabljenost odbrambenih funkcija bilo da su rezultat druge bolesti ili tekućeg alergijskog stanja.
Testovi na Kandidu postoje, oni nisu skupi ali su međutim daleko od pouzdanih. Jedan od razloga tome je što svaki čovek ima različitu aktivnost ove gljive; problem je samo u brzini kojom se ona širi. Jednostavnim posmatranjem simptomske slike (koja je prethodno opisana) i upoređivanjem prethodnih i sadašnjih obolenja može se sa priličnom sigurnošću reći da li postoji previše Kandide u organizmu ili ne.
Prirodno lečenje kandide
Ukoliko postoji veza između zapaženih simptoma i korišćenja antibiotika, steroida ili pak unošenja velikih količina šećera, ili su u poslednje vreme postojala razna obolenja ili su u toku virusne infekcije (herpes, Epstein-Barr sindrom, itd.) ili alergije, onda su svi izgledi da je reč o povećanoj aktivnosti Kandide.
Tretaman se sastoji u strategiji da se ova gljiva liši njene prirodne ishrane šećerom i da se dodaju specifični nutritivi i supstance koje kontrolišu ili pak ubijaju Kandidu. To je često dugotrajan proces koji traje šest pa i više meseci. U toku prvih nekoliko sedmica simptomi se mogu pogoršati pošto dolazi do uništavanja ove gljive u telu pa zbog toga može biti potrebno da se i samo telo detoksifikuje.
Gljivična infekcija Kandida i njeno tretiranje
Najbolji način da se gljivična infekcija kandida tretira je:
- Izbegavanje unošenja u telo šećera u bilo kom obliku, uključujući i med. Tokom prvih nekoliko sedmica treba izbegavati i unošenje voća, kako bi se još više smanjio nivo šećera;
- Izbegavanje hrane zasnovane na gljivama ili konzervirane hrane u većim količinama s obzirom da je telo verovatno već senzibilizirano na gljive i da se imuni sistem brže oporavlja ukoliko se izbegavaju ove namirnice;
- Izbegavanje svih namirnica koje se zasnivaju na procesima vrenja.
Korisna je upotreba sledećih nutritiva:
- Visoko potentnih acidophilus kultura u cilju ponovnog naseljavanja sluzokože organa za varenje prijateljskim bakterijama. Ova bakterija, koja se najčešće nalazi u jogurtu, kao i bifido faktor preporučuju se u dozama od četvrtine kašike jedanput (ukoliko je stanje teško dvaput) dnevno sa vodom između obroka;
- Biotin, odnosno vitamin B u dozama od 500 mikrograma dnevno;
- Kompleks B vitamina dnevno u kapsulama koje ne sadrže gljivice;
- Beli luk – i on ima jako antigljivično dejstvo i treba slobodno da bude korišćen u hrani ili uziman u kapsulama;
- Sok Aloe Vera je još jedna supstanca koja uništava gljivice. Nekoliko čajnih kašika treba piti dnevno zajedno sa vodom;
- Maslinovo ulje je efikasno u kontrolisanju razmnožavanja ove gljive s obzirom da sadrži oleičnu kiselinu; dnevno treba uzimati najmanje jednu kafenu kašiku maslinovog ulja zajedno sa hranom;
- Vitamin C u dozama od 1 do 3 grama treba uzimati s obzirom da podstiče odbrambene funkcije.
Sva ova sredstva, zajedno sa ishranom koja treba u velikim količinama da sadrži namirnice bogate fibrinima (ovas, sveže povrće, integralne žitarice, sve vrste graška, semenke suncokreta, susama, bundeve) kao i odgovarajuću količinu proteina, pouzdano kontrolišu Kandidu i istovremeno suzbijaju faktor zamora.
Evo me opet,nakon dodatnih 4 meseca a sve ukupno desetak meseci kako nemam kandidu.Ima tri meseca kako jedem normalno (sta pozelim,uljucujuci I kolace,torte….)Nema tragova niti tegoba koje sam imao dok sam imao Kandidu.Zelim da porucim svima koji su na ovom sajtu zbog muke zvanoj Kandida, da se moze izleciti!!!Ne propagiram nikakve meleme,lekovito bilje ili svoj nacin a nemam ni komercijalnu nameru ali moj zakljucak je da odredjenim rezimom ishrane I na kraju lekovima, se moze definitivno uspostaviti zdrav balans kandide I bakterija u organizmu.Znam da ce biti pitanja,kako sam uspeo….citao sam sta su ostali ucesnici na ovom sajtu pisali,kako se bore I kakva su im iskustva…probao,eksperimentisao I pomno pratio reagovanje vlastitog organizma 🙂 I eto.To je bio moj recept I takodje zelim svima koji su ovde zbog ove dosade,zvane Kandide da ne posustaju I ne prekidaju ono sto su zapoceli.Pozdrav svima a posebno MakroB.Ovo je sjajan sajt,nastavite da pomazete ljudima!!!
HVALA!!!
Divno je cuti nekoga sa pozitivnim iskustvom, ovo je jedini sajt gde sam nasla takve ljude, sve sto sam do sada citala po forumima me smao bacalo u jos veci bedak, ljudi koji su se lecili godinama strogim dijetama…. i nista, to me samo jos vise bacalo u bedak, i uglavnom se javljaju ljudi kad imaju problem, kad se izlece niko se ne javi da ostavi pozitivanutisak. Hvala puno na tome, meni mnogo znaci a verujem i ostalima koji citaju ovde.
I ja se borim sa kandidom izvesno vreme, postavila sam vec more pitanja ovde, cekam odgovor admina. 🙂
Ukratko htela bih tebe da pitam pored ishrane sta si konkretno koristio od lekova i dodataka ishrani?
Ja sam na dijeti 7 dana sada, ne jedem nista slatko, hleb mesim sama bez kvasaca integralni (razeni, heljdin…), od voca limun, ponekad zelenu jabku, grejp i kivi (losa mi je krvna slika preporucili su mi da jedem vise voca, ali opet zbog kandide ne smem ni njega puno). Meni je najgori imuni sistem jer je bas slab, sklona sam upalama besike, tj bakterijama, i to me je i dotuklo kandidom (zbog antibiotika), pa se trudim njega da ojacam. Pijem origano ulje 3 puta na dan posle jela, kapsule belog luka, propolis kapi 30 kapu ujutru jednom na dan, pise 3 puta ali mi je to malo previse muckanja svega. Jedem bobice aronije za koje cekam jos da mi neko kaze da li su dozvoljene tj da li ima secera u njima, fruktoze, jer znam da se preporucuju dijabeticarima. Danas sam pocela da pijem nistatin, njega mi je lekar prepisao, nisam htela da pocinjem sa lekovima samo prirodnim sredstvima, ali eto ubacila sam i njega danas u nadi da cu sto pre iskoreniti kandidu, jer pokusavam da ostanem u drugom stanju. I pijem naravno probiotik kapsule. Jogur i kefir balans, nisam u mogucnosti da pravim domaci, nadam se da cu moci uskoro…… eto puno sam se ispisala, ali bi mi zaista koristilo da mi pomognes sta bih jos mogla da ubacim u korist. Hvala unapred 😉
Poštovani,
Trenutno sam u četvrtom mesecu trudnoće.Pre mesec dana rezultat brisa pokazao je vaginalnu kandidijazu.Terapija je bila Kanesten3.Simptomi se nisu povukli(peckanje,svrab).Pročitala sam dosta komentara i vaših saveta,medjutim zbunjena sam. Da li ja, kao trudnica, smem da držim dijetu i odreknem se voća?
Molim vas da me posavetujete kako lečiti kandidu u trudnoći?
Unapred hvala.
Jedno kratko pitanje. Pošto imam kandidu na usnama, počeo sam da ih par puta dnevno čistim rastvorom sode-bikarbone te mi se usne zbog toga brzo suše pa me zanima da li posle čišćenja sodom treba usne odmah isprati običnom vodom ili ne? Hvala
inace ako ima nekog ko je to uspesno resio a da se nalazi u austriji nek mi ostavi broj da se cujemo
ja imam candidu na jeziku vec par nedelja pijem sodu ujutru i naravno jogurt beli luk i ostalo ali nsto se ne povlaci sa jezika zabrinjava me .ili to traje malo .neznam nisam toliko upucen u to
Molim vas za pomoc.Dijagnostikovana mi je candida u crevima. Pre toga sam imalu uzasne mucnine, temperaturu, jako lupanje srca, otezano disanje, malaksalost. Pijem Nistatin, ulje od divljeg origana, probiotik i na strogoj dijeti sam dve nedelje. Moje pitanje glasi, da li je moguce da sam candidu „zaradila“ posle trudnoce zbog pada imuniteta i da li je moguce da zbog rasirene candide ja osecam ovako jake i nezgodne simptome?Da li se ona mozda rasirila i na pluca? I kod specijalistu da posetim, internistu ili gastroenerologa? Mozda je ovo sistemska candida a ja ne znam sta je to i kome da se obratim? Hvala Vam najlepse.
Da li smeju razane nekinje? pozdrav
Da li smeju razane mekinje? pozdrav
Pozdrav svima,
Puno toga se ima za pročitat al ja bi bijo ljubazan kad bi netko napisao par menija ,što jesti za doručak ručak i večeru,
Evo ja cu pomoci koliko mogu, ja sam 7 dana na dijeti i evo sta ja jedem. Neko ce me vec ispraviti ako negde gresim sa nekim sastojkom. POsto radim do 7 do 3 i srecom posao mi je blizu pa idem kuci na dorucak, ujutru ponesem svoju vitaminsku bombu kako je ja zovem (to je mesavina po 100gr samlevenih u blenderu badema, lanenog semena, cimeta, lesnika, bundeve golice, suncokreta, ovsenih pahuljica, sve sirovo, sameljes i dobijes jednu veliku teglu toga), svako jutro 2-3 kasike toga umesam u probiotski jogurt i pojedem na poslu oko 8, zdravo je a zasiti. Onda na pauzi kad ogladnim odem kuci na dorucak, uglavnom pojedem parce hleba koji sama pravim sa casom kefira ili jogurta probiotskog (kupovnog jer jos nisam nasla gljivice za domaci kefir, nadam se da cu uskoro), ponekad kuvano jaje, bilo bi dobro i salatu neku pojesti ali ja ne stignem to sve da napravim, nisam se jos uhodala, jela sam maslac, ali ne znam da li je on dozvoljen, cekam da mi admin ovde odgovori na to, doamci mama mi kupi na pijaci, ako je dozvoljen to mi je spas jer ne znam sta drugo da doruckujem. Takodje sam nasla u univeru stapice od spelte, to takodje moram da proverim da li je dozvoljeno. Spelta je vrsta zitarice slicna psenici, evo prepiske (Spelta je vrsta žitarice, bliski srodnik današnje pšenice.
Spelta ima visok sadržaj belančevina te se preporučuje sportistima, deci i onima koji su aktivni sa visokim utroškom energije.
Spelta je veoma bogata mineralnim materijama, mikroelementima i vitaminima. Ima znatno veći sadržaj vitamina B1 i B2 od obične pšenice pa se preporučuje za jačanje imuniteta, protiv iscrpljenosti i neraspoloženja.
U prilog tome govori i sama gradnja zrna spelte koja ima debelu opnu ,koja je bolje štiti od insekata ali i od pesticida. Metaforički ta debela opna ukazuje na sposobnost ove žitarice da jača imunitet.), po ovome bi trebalo da je dozvoljena. Ti stapici mi dobro dodju i u toku dana ako ogladnim kao grickalice, takodje imas i ovsene i jecmene plocice, ja prvo procitam sadrzaj kod tih svih proizvoda jer negde ima fruktoze.
Onda, za uzinu pojedem vocku, kivi ili zelenu kiselu jabuku, grejp ne volim jer je gorak ali napravim sok d\od njega bude bas lep, i pogrickam semenke jer kazu da su dobre. Zaboravila sam da kazem da ujutru popijm limunadu od pola limuna sa mlakom vodom i pola kasikice sode bikarbone, limun sa mlakom vodom kazu da je dobar ujutru na prazn stomak za ciscenje organizma, a soda za kandidu pa ja to sve zajedno, receno mi je da soda treba sa limunom ili jabukovim sircetom da bi se napravila baza, ali ne preterujem sa tim, umesto cele ja popijem pola kasikice, i uvece isto tako, to ide pola sata pre obroka ili dva sata posle obroka.
Za rucak gledam da skuvam supicu od povrca, uglavnom je to karfiol, brokoli, malo sargarepe… (malo mi je tesko sve iskobinovati, dok dodjem sa posla vec sam gladna, pa uglavnom kuvam za 2 dana da imam, i teram muza da mi skuva ponesto 🙂 ), u supicu nekad dodam i belo meso, pa to sve izblendiram napravim krem corbu, dodam malo jogurta kad jedem u to. Meso piletinu uglavnom jedem, i ribu, jela sam tunjevinu ali vise necu jer vidim da je ne preporucuju jer je konzervisana. Takodje slatki kupus sam pravila pre neki dan bio je super, sa cheri paradjazom koji nije bas nesto lep ali je opet lepsi od obicnog kupovnog sad koji je odvratan, je rnije sezona povrca sada i sve kupovno je jako skupo i gadno i vestacko, ali sta da se radi, jedem sta mogu da priustim.
Belo meso mozes ispeci u onoj kesi za pecenje u rerni, na gril tiganju sa malo maslinovog ulja… Ima i par recepata, ja sam nasla na forumu LCHF dijeta, poslacu ti link kad nadjem. Odatle sam povadila neke recepte pa izbacila zabranjene sastojke i dodala po neke koje smem. Takodje mozes i pilecu pastetu da pravis, ili riblju. Meni iskreno nisu lepe, ali sta je tu je, nekome se bas svidja. Belo meso obareno, kuvano jaje, luk beli i crni, origano, persun, malo jogurta ili kefira, i ja sam stavljala balans probiotski sir (takodje bi volela da mi admin odgovori po pitanje njega da li smem da ga jedem), on mi je dobar za salate umesto feta sira…
Rucak je u sustini najlaksi, kuvano povrce, belo meso ili riba, meni je najgori dorucak i vecera sta jesti a da je razlicito.
Za veceru uglavnom pojedem ostatke od rucka, ili samo kefir sa hlebom ili stapicima speltinim (ako ih ne jedem za dorucak), gledam da ubacim salatu u veceru, kupus, cveklu… Pre neki dan sam pravila riblje stapice, nisu losi i brzo budu gotovi. To sam isto nasla na LCHF forumu recepata. Sameljes sunockret, bundevu golicu, laneno seme, filet ribe bez kostiju (oslic, som…) isecces na stapice, uvaljas u probiotski jogurt ili kefir pa uvaljas u smesu samlevenu, stavis u tepsiju u rernu i peces 10-15 min na 20-250 stepeni (zavisi od jacine rerne).
I eto to je uglavnom to. POtrazi recepte po netu. Nadam se da sam ti bar malo pomogla, jer sam i ja jos uvek u navikavanju pa nisam sve otkrila.
Postovani posle jace bakterijske infekcije mi je ustanovljeno da imam kandidu,cadidiadis oris b 37.0,propisane su mi mycoseb tablete,krvna slika je ok,jedino je krvni test na jetru st gama 187 a norma je 0-55,hteo bih da pitam na koji nacin mogu da pomognem jetri i da li mogu da koristim aroniju za jacanje imuniteta i jacanje krvi.Hvala…
..Kao prwo da was pohwalim..sajt wam je odlican..super saweti..Da nawedem imam 20godina.
Eto owako imam problem sa migrenom i alergijom..Ja sam nosac naocara pa sam prwo mislila da je od toga i glawobolja ali nije, bila sam ko ocnog i ustanowili su da nije od ociju,bila sam i kod neurologa rekli su mi da je swe uredu,ali mene i dalje boli glawa i to strasno..dali su mi movalis tablete da koristim protiw glawobolja.,Owe glawobolje imam wec 3 godina i nikako da prestanu.Pazila sam i na iskranu nije ni od toga ,glawobolje nisu stalne ,na primer imam dwa do tri dana nön stop ali weoma jaki bolowi pa posle ih nema nedljama..ne znam od cega moze biti,iskrena da budem cesto me neko iznerwira,dal moze biti migrena od toga?ne znam ni ja wise.Alergije imam najcesce su u prolece,a i jesen,zima leto nisu nesto retke…izlaze mi u obliku bubuljica ili plihowa pa nestaju posle par minuta.Od cega moze to biti?cula sam da ima neki test hormonski test da se naprawi protiw alergija?samo ne znam mu ime?Sad sam malo zbunjena citajuci sintome o kandidi dal je moguce da ja to imam?Wolela bih da cujem od was sawet.;)
Poštovani,pročitao sam 2/3 komentara i nisam nigde video kako so utiče na kandidu i takodje me interesuje da li šuljevi mogu biti nus pojava s obzirom da je konstatovana kandida na osnovu stomačnih tegoba…. Hvala…
Postovani! kandidu imam vec duze vrijeme,prosli mjesec sam bila kod ginekologa i dobila vaginalete Gynophilus da koristim 2puta sedmicno dva- tri mjeseca,odma nakon menstruacije ona se pojavila,da li je moguce da sam na pocetku terapije pa da mi je zbog toga usporeno djelovanje ovih vaginalete ili mi terapije jednostavno ne godi…Pozdrav!!
Ne znam kome vise da se obratim u vezi sa svojim problemom…vec skoro 7 meseci imam problema sa stomakom i bolovima u donjem delu stomaka. Osecam stalnu nadutost…,u pocetku Januara i Februara sam imala ceste dijareje i po 2 do 3x na dan…stolica je menjala boju od zute do tamnije…malo sam sredila stomak probioticom.Radila sam sve moguce analize krvi,EHO abdomena,urin,koprokulturu,isla kod ginekologa,radila endoskopiju.Sto se endoskopije tice rekli su da imam helicobacter pilori u crevima…pila sam antibiotike 16 dana ali i dalje osecam nadutost stomaka koja mi smeta…Znam da pojedini simptomi ukazuju i na candidu,kazu da ako je ima u pljuvacki moze biti u celom telu,i da ako pljuvcka pliva na povrsini case kada se ispljuje a ne pada na dno znaci da je prisutna u organizmu..Nijedna analiza nije pokazala da imam candidu,osim te pljuvacke koju kada ispljujem u casi vode pliva na povsini……Inace bio mi je slab imunitet ,pila sam dostaaaa antibiotika,u poslednje vreme sam pod stalnim stresom zbog fakulteta ,neredovne su mi menstruacije..Iskreno ne znam sta treba da pijem da bi mi prosli ovi simptomi ili koje analize treba da uradim da bih videla sta mi je___????..7 meseci samo idem kod doktora i ne zna sta je….molim vas pomognite mi.
Postovani,
posle detaljnog citanja imam niz pitanja vezanih za candidu. Dakle, imam je godinama u vaginalnom brisu. Na periode se javljaju i svrab i peckanje i obilan sekret bele boje, a na periode me simptomi popuste. Obzirom da vaginalete ne pomazu, resila sam da promenim ishranu. Dok sam citala pitanja i odgovore mnoge sam namirnice zapisala, ali bi bolje bilo ako biste mogli da mi konkretno navedete sta od namirnica smem da unosim i koliko. Npr. ne smem hleb (cak ni crni, ni onaj od celog zrna jer psenica ima gluten)-vec heljdu, proso, pirinac…a meso? Koje voce smem osim limuna? Da li je taj cas od hajducke trave stvarno delotvoran? Da li da pijem kombuhu? Koje povrce ne smem, a koje smem? Koliko dugo treba da se pridrzavam dijete?
Ako suprug nema nikakve simptome tipa crvenila, peckanja ili slicno da li to znaci da je nema u povecanoj kolicini kao ja?
Znam da niste u stanju da kazete konkretno sto se tice namirnica, ali podjite od pretpostavke da sam sasvim zdrava osoba-tj. nisam seceras ili nemam nikakve druge ozbiljnije probleme. Samo me zanima kaje namirnice konkretno smem da jedem i kako da ih spremam (kao sto kazete krompir sme-ali pecen u ljusci)?
Hvala unapred!
Litar caja od zalfije dnevno,deluje i na upale grla.Cisti,jetru,pluca i bubrege.Pozdrav
I da ne zaboravim, koji su to cajevi za ciscenje organizma od toksina ?
Nole, posto si mi dosta pomogao sa nekim savetima, interesuje me da li je normalno da grlo povremeno crveno, i da me boli dok jedem? Takodje desava mi se s’ vremena na vreme da imam temperaturu. Da li je to mozda izumiranje kandide, ili su se odredjene bakterije izborile za teritoriju, posle unistenja kandide ???
Poštovani, mučim se se oralnom kandidom već pola godine i radila sam bris jezika gde je i potvrdjena u malom broju. Konačno sam počela sa dijetom. Nemam nikakvih simptoma da bi se radilo o crevnoj kandidi.
Interesuje me pošto je kefir koristan kod kandide i uopšte, da li može da koristi i kada je u pitanju oralna kandida? Primetila sam kada pijem probiotski jogurt ali kupljeni, da se stanje na jeziku pogorša tako da sam ga izbacila iz jelovnika.
Hvala unapred na odgovoru!
Postovani, pre mesec dana sam se javila kod lekara, jer sam imala neprijatan zadah koji je dolazio iz grla a nikad ranije nisam slicno osecala..pored toga i neku cudnu gorkost u ustima i kao da mi je stalno nesto smetalo u grlu, i neka cudna anksioznost, kao i neuredne stolice i osecaj da se creva nisu ispraznila do kraja a jos je prisutno nadimanje…
Doktorka me je poslala na vadjenje krvi i bris iz grla i svi testovi su bili uredni, kao i test na helikobakter. Onda sam samoinicijativno trazila da me uputi na test iz brisa stolice, jer mi je bilo cudno, da ona to nije zahtevala… Test je bio pozitivan na kandidu, ali je u napomeni pisalo „u malim kolicinama“… Da li ja ustvari IMAM ili NEMAM kandidu??
Doktroka mi nije prepisala lekove i rekla je da cu to regulisati dijetom, te ja nisam ozbiljno shvatila sve to. Procitala sam na internetu sve o kandidi i sad sam vise zbunjena nego sto sam bila..
Prestala sam da koristim beli hleb i svaku namirnicu koja sadrzi secer i brasno, ne jedem slatko voce, mleko i sireve… ali:
-da li smem da jedem krompire?negde pise da treba a negde da se nesme!!
-neki kazu da je dobar kefir i ja ga pravim kod kuce, a opet u nekim tekstovima stoji da NIKAKVE GLJIVE, pa opet, zar kefir nije vrsta gljive??(od nje se pravi taj mlecni proizvod)
-u nekim tekstovima pise da jaja moze, da li se slazete sa time?
-u iskustvima nekih ljudi pise da nesme da se konzumira belo meso, a negde sam procitala da je to jedno od dozvoljenih…tu se onda dovodi u pitanje i koje vrste ribe, zar ne??
i dalje imam slicne simptome, doduse stolice su se malo regulisale i stalni neprijatan zadah je nestao, javi se samo ponekad, posle jela, cini mi se samo kao „signalizacija“ da sam pojela nesto sto nije „pogodno“…..
Molim vas odgovorite mi na moje nedoumice i ako moze neko ko je radio testove, kako je izgledao njihov izvestaj iz laboratorije, jer od moje doktorke izgleda da ne mogu da dobijem prave odgovore…hvala.
Postovana Vesna,
Voleo bih da mogu jednostavno odgovoriti o dijeti koja bi bas Vama odgovarala ali to prakticno nije moguce jer – koliko ljudi toliko i razlicitih poremecaja kao i razlicitih nacina da se ti poremecaji prevazidju. U gornjem tekstu su tzv. globalne preporuke koji se odnose za veci broj ljudi ali licna odstupanja su neminovna i zavise od mnogih faktora. Tako u vecini slucajeva kefir pomaze ali nekome ko se recimo hrani pretezno biljnom hranom stvarace sluz i imace dodatne neprijatnosti. Onda sam nacin pripreme odredjuje kako ce organizam reagovati: Na primer spomenuli ste krompir – ako se kuva i jede recimo u obliku pirea – ima suvise visok glikemijski indeks i veoma secer brzo dospeva u krv (naravno, hrani i kandidu) dok ako se pece u ljusci i tako jede sasvim je prihvatljiv.
To su uglavnom problemi koji odredjuju kako treba da izgleda individualna dijeta i ona se uvek pravi na osnovu osobe i na osnovu njene konstitucije i kondicije kao i nacina na koji je obucena da priprema hranu.