Makrobiotički pristup bolestima Bubrega/Mokraćne Bešike (Reproduktivnih organa i Prostate)

Gledano iz makrobiotičke perspektive Bubrezi i Mokraćna bešika su spregnuti organi (pogledajte tekst o Pet transformacija) i oni »vladaju« urogenitalnim organima. To praktično znači da svi poremećaji koji se pojave na recimo reproduktivnim organima predstavljaju rezultat neravnoteže i stagnacije u Bubrezima/Mokraćnoj bešici (u daljnjem tekstu koristiću skraćenicu – B/MB).

Simptomi poremećaja mogu biti mnogobrojni, a dele se u dve glavne grupe:

Fiziči simptomi uključuju: Preterano znojenje i mokrenje, uključujući potrebu odlaska u WC više puta u toku noći (posle odlaska u krevet), bol prilikom mokrenja, promenu boje mokraće (gotovo bezbojna ili tamno braon), učestalo mokrenje (ponekad sa malom količinom mokraće). Bol može biti izazvan iritacijom prouzrokovanom upalom i/ili infekcijom. Moguć je bol i/ili ukočenost sredine leđa negde u predelu gde se završavaju rebra pri kičmi. Slabost B/MB se takođe manifestuje umorom koji je naročito izražen između 4 i 6 sati popodne kao i jednim opštim zamorom. Kod žena se četo javljaju ciste i miomi.

Psihološki aspekti uključuju: Anksioznost, nesigurnost, gubitak samopouzdanja ili čak suprotne stvari – preterano samopouzdanje i naglost u postupcima.

Uzroci slabosti i stagnacije Bubrega/Mokraćne bešike

1. Suviše tečnosti: Ovo je verovatno najznačajniji uzrok slabosti B/MB. Danas je tako uobičajno da ljudi piju 6 do 8 čaša tečnosti dnevno i čak većina lekara to i preporučuje. Glavni razlog konzumiranja veće količine tečnosti je želja da se »isperu« bubrezi. Međutim, bubrezi nisu sifon na sudoperi pa da im je potrebno ispiranje, već organ za filtriranje koji može da pročisti određenu količinu tečnosti u jedinici vremena a sve preko toga mu izaziva zamor i slabost. Razlog zašto stručnjaci preporučuju gorespomenutu količinu tečnosti (6 – 8 čaša) leži u činjenici da ljudi previše jedu životinjskih proteina što kao posledicu ima povećane količine mokraćne kiseline i amonijaka u organizmu pa ih je potrebno nekako razblažiti i »isprati«. Ukoliko prihvatite makrobiotički način ishrane, budući da takva dijeta gotovo i nema namirnica životinjskog porekla, dovoljne će vam biti i 1 – 2 šolje miso supe i čaša – dve nekog čaja (naravno ako niste žedni). Šta se se od napitaka preporučuje za svakodnevnu upotrebu možete da vidite na strani Lista namirnica.Takođe je važno napomenuti da kod slabosti B/MB treba izbegavati i sve namirnice sa visokim sadržajem vode: pečurke, voće, paradajz i krompir.
2. Previše soli, premalo soli ili loš kvalitet soli: Od sve hrane koju konzumira čovek – so je najviše jang (posmatrano u spektru jina i janga). U organizmu so ima veliku moć skupljanja organa i tkiva. Rafinisana so koja se obično koristi kao stona so je potpuno bez minerala i sastoji se gotovo od čistog natrijum hlorida. Morska so međutim, sadrži još nekih 80-100 elemenata u tragovima koji su važni za balans minerala u organizmu i ima veću moć kontrakcije od rafinisane soli (Kod redovnog konzumiranja rafinisane soli telo je prinuđeno da crpi mikroelemente iz kostiju i drugih tkiva i samim tim ih slabi). Kvalitetna morska so izuzetno prija bubrezima i održava dobar mineralni balans. Veoma je važno napomenuti da se hrana ne soli kada je na tanjiru (niti posipa soja sosom) već se začinjavanje vrši za vreme kuvanja. O količini soli koju treba svaki dan konzumirati neću pisati jer je to posebna tema koja se oslanja na pojedinačne potrebe.
3. Životinjski proteini: Takođe je u pitanju ekstremna jang hrana koja ima još niz loših efekata po organizam a naročito na bubrege. Sve namirnice životinjskog porekla trebalo bi izbegavati (uključujući i mleko i jaja).
4. Hladnoća: Sva hrana koja izaziva efekat hlađenja u organizmu negativno utiče na bubrege. Ovde spada sirova hrana, voće i voćni sokovi, alkohol i šećer kao i svaki proizvod obogaćen hemikalijama ili rafinisan.
5. Masnoće: Masnoće, naročito zasićene, su još jedan veliki neprijatelj B/MB. Treba izbegavati svu hranu koja sadrži zasićene masnoće. Za redovnu upotrebu bi trebalo koristiti susamovo i kukuruzno ulje u malim količinama…

Osim ovih pet ključnih dijetetskih tačaka koje određuju stanje naših Bubrega/Mokraćne bešike (i reproduktivnih organa i prostate), postoji još nekoliko faktora koji nepovoljno utiču na B/MB. Tu je pre svega stres i sveprisutni osećaj straha koji kao da je postao zaštitni znak današnjice.

Šta raditi ukoliko postoje problemi sa B/MB ili organima kojima oni »vladaju«?

Početi sa standardnom makrobiotičkom ishranom. Čitati literaturu koja obrađuju ovu problematiku. Konsultovati nekog iskusnog praktikanta makrobiotike jer svi smo mi ipak posebne jedinke i neka prilagođavanja su uvek potrebna.

Kao dopuna makrobiotičkoj dijeti sledeći dodaci su veoma korisni:

• Đumbirova obloga 2 – 4 puta nedeljno dok se ne ispuni broj od 64 obloga
• Kupanje u soli
  1 kg soli (bilo koje vrste) stavite u vodu za kupanje (prijatno toplu koliko možete da podnesete) i kupajte se 15 – 20 minuta dva puta nedeljno 6 nedelja.
• Čaj od pasulja azuki
  U tiganju pržite na laganoj vatri 1 / 4 šolje pasulja azuki 15 minuta. Dodajte 2 šolje vode i dovedite do ključanja. Neka lagano vri dok polovina tečnosti ne ispari. Izvadite pasulj (koji možete dokuvati i jesti u čorbi ili kao neko drugo jelo). Preostaloj šolji soka od azuki pasulja dodajte 1 / 4 kašičice soja sosa ili tamarija. Pije se 1 / 3 šolje dnevno tri dana. Ponovite postupak svake nedelje sve do ukupno 6 nedelja.
• Semenke od bundeva
  Hrana koja je posebno specifična za prostatu je seme od bundeve. Jedite četvrtinu šolje pečenih semenki bundeve dnevno 6 nedelja.