Makrobiotičke namirnice

Makrobiotičke namirinice: šta, kada, koliko... Stranica koja je pred vama sadrži informacije o: namirnicama koje se koriste u makrobiotici priboru koji je preporučen za pripremu dotičnih namirnica i načinima kako se namirnice pripremaju za obradu. Kada su...

Šta je makrobiotika

Još od vremena Hipokrata, makrobiotika je bila simbol dugovečnosti i zdravlja. Kombinujući tradicionalne namirnice i životnu filozofiju, ovaj pristup pomaže u postizanju balansiranog i zdravog života. Danas, suočeni sa modernim izazovima, makrobiotika nudi put ka vraćanju kontroli nad našim zdravljem.

Teorija pet elemenata

Da bi se bolje razumela teorija pet elemenata (transformacija) moramo se vratiti u vreme drevne Kine, zemlje poljoprivrednih radova, čiji životni ritam diktira priroda, smenjivanje godišnjih doba, dana i noći. Pronoseći smenjivanje ritmova - periode maksimalne...

Makrobiotika

Makrobiotičke namirnice

Makrobiotičke namirnice

Makrobiotičke namirinice: šta, kada, koliko... Stranica koja je pred vama sadrži informacije o: namirnicama koje se koriste u makrobiotici priboru koji je preporučen za pripremu dotičnih namirnica i načinima kako se namirnice pripremaju za obradu. Kada su...

Šta je makrobiotika

Šta je makrobiotika

Još od vremena Hipokrata, makrobiotika je bila simbol dugovečnosti i zdravlja. Kombinujući tradicionalne namirnice i životnu filozofiju, ovaj pristup pomaže u postizanju balansiranog i zdravog života. Danas, suočeni sa modernim izazovima, makrobiotika nudi put ka vraćanju kontroli nad našim zdravljem.

Namirnice

Recepti – Doručak

Recepti – Doručak

Napomena: Za merenje količine žitarica, mahunarki i nekih drugih namirnica koristi se termin ŠOLJA. Misli se na šolju od 2,5 dl. Za razliku od nje KAFENA ŠOLJA prima 0,8 dl i oko tri puta je manja od ŠOLJE DORUČAK Opšta šema doručka: Jutarnja miso supa Mekana žitarica...

Kritički osvrt

Blog

Makrobiotička ishrana leti

Makrobiotička ishrana leti

Leto je uveliko u toku i sigurno se osetili značajnu promenu u raspoloženju, apetitu, i ukupnoj energiji. Ako i dalje jedete standardnu hranu, ovo je odlična prilika da promenite svoju ishranu i iskoristite sveže namirnice koje nam priroda nudi tokom leta. I...

opširnije
Prolećni makrobiotički jelovnik

Prolećni makrobiotički jelovnik

Proleće, sezona uzlazne energije (energija drveta - pogledajte članak Teorija pet transformacija) vreme kada treba akcenat staviti na jetru/žučnu kesu i namirnice koje nam ova sezona donosi. Evo predloga za jedan, fin, svečani prolećni ručak koji će vam pojesti dosta...

opširnije